Descubre el Shiatsu
El Shiatsu es una técnica de masaje desarrollada en japón durante la primera mitad del siglo XX, por Tokujiro Namikoshi. Cuenta con raíces en la técnica del masaje tradicional, conocida como Anma, en combinación con otras técnicas occidentales. Shiatsu significa presión con el dedo, nombre adecuado con el tipo de masaje, debido a que consiste en presionar con los pulgares puntos esenciales y claves del cuerpo.
Es importante mencionar que no solo es un simple masaje, debido a que está basado en la idea oriental de Energía (Ki o Qi) que fluye en el universo. Por lo tanto, uno de sus grandes objetivos consiste en que, por medio del masaje, hacer que esta energía fluya a través del cuerpo, para estimular los procesos de la sanación y de bienestar. Todo esto ayuda a prevenir enfermedades, debido a que trata al cuerpo como un todo para lograr un correcto equilibrio.
Es por esta razón que su efecto es considerado mucho más profundo que solamente aliviar los síntomas. Esta técnica logra modificar el metabolismo corporal, estado que se ve reflejado en el equilibrio emocional y espiritual de la persona. Y trabaja como una terapia mística que contribuye a un crecimiento personal.
¿Cómo funciona el shiatsu?
En el Shiatsu, el cuerpo es visualizado como una red de canales por los que fluye la energía vital de cada una de las personas. Si estos canales sufren algún bloqueo, entonces surgen los problemas y desequilibrios de salud, físicos y psíquicos.
Los puntos en que se aplica la terapia están distribuidos de manera estratégica para facilitar el desbloqueoy permitir que vuelva a fluir de manera natural la energía. Al liberar esa energía acumulada, se consigue el equilibrio natural del ser.
Es una técnica que funciona como una variante de la acupuntura al estimular los mismos puntos y canales energéticos. No obstante, el Shiatsu es sin tener que utilizar agujas, por lo que no resulta invasivo para quienes lo reciben. Este masaje es además considerado un método mucho más natural de terapia.
Beneficios del Shiatsu
Existen múltiples beneficios de la aplicación de la terapia Shiatsu que ayudan al equilibrio espiritual y salud corporal. Algunos, son:
Dolores
Esta técnica ayuda al alivio de dolores de espalda, migrañas, cervical, reumatismo, ciática Para las mujeres es también muy beneficioso al repercutir positivamente con los dolores relacionados con la menstruación y otros dolores crónicos. Mejora las lesiones musculares y combate problemas articulares.
Problemas respiratorios y digestivos
Disminuye o previene el asma y otros problemas respiratorios. También ayuda mucho con problemas digestivos y de estreñimiento, debido a que permite una mejor movilidad intestinal. Al aplicar el Shiatsu en la zona abdominal, se logra un equilibrio en el proceso digestivo para que los órganos funcionen mucho mejor.
Mejor descanso
Alivia la fatiga al permitir un descanso más relajado, llegando a eliminar los problemas de insomnio y las dificultades al dormir. Adicionalmente, el Shiatsu estimula la secreción de las glándulas sebáceas y la circulación en los vasos capilares de los pies, lo que hace que se sienta menor cansancio.
Piel saludable
Al aumentar y mejorar el flujo sanguíneo, la piel se verá beneficiada al recibir mayor oxigenación. Esto permite que la piel tenga un aspecto más lozano y saludable.
Más energía
Permite el flujo del ácido láctico hacia el hígado que lo procesa, produciendo la glucosa esencial para obtener energía.
Otros beneficios del Shiatsu:
- Es un tratamiento complemente integral al ser capaz de tratar y prevenir.
- Las presiones no solo actúan en los músculos o en los órganos internos, también en el sistema nervioso central y periférico, el sistema endocrino y el nervioso.
- Es una técnica de origen japones apta para todas las edades.
- Favorece la relajación del paciente al inducir una respiración profunda y pausada.
- Ayuda a prevenir y a tratar enfermedades cardiovasculares.
- Es una técnica recomendada para la ansiedad, depresión, estrés y bloqueos emocionales.
Puntos que estimula el Shiatsu
Existen dos tipos de puntos esenciales en la práctica del Shiatsu: los Puntos Locales y los Puntos de Activación.
Los Puntos Locales, son las áreas específicas en las que se presentan los dolores o molestias. En cuanto a los Puntos de Activación, son los que están conectados e interaccionan con los puntos locales.
El terapeuta que aplique la técnica, debe determinar a través de la exploración y preguntas al paciente, cuáles son los puntos locales en los que se tiene la dolencia. Luego, se podrá proceder a la estimulación correspondiente de los puntos de activación relacionados, y así eliminar las dolencias mediante la digitopresión.
Algunos de los puntos locales que mayor frecuencia se ven afectados son el del canal de la vesícula biliar en la zona de la nuca. Y el de la parte interna del tobillo, en el que se encuentra el Canal del Riñón, que alivian el asma y el dolor lumbar.
